CENTRUM TRENINGU PERSONALNEGO
ZASDZWOŃ DO NAS
535514917
I ZŁAP FORMĘ!
O NAS
MARCIN BURTAN
Trener personalny, specjalista w zakresie zdrowego stylu życia i kształtowania sylwetki, medalista Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness.W wolnych chwilch doskonli swoją wiedzę z zakresu anatomii, fizjologii,dietetyki i suplementcji. Swoją przygodę ze sportem zaczął w wieku 12 lat, dlatego wie jak wiele poświęcenia i wysiłku wymaga osiągnięcie zdrowej sylwetki. Podczas treningów stara się calą swoją wiedzę i pasję przekazać swoim klientom, tak aby zarazić ich zdrowym stylem życia. Kwalifikacje:Instruktor kulturystyki i sportów siłowych Instruktor narciarstwa alpejskiego Instruktor gimnastyki korekcyjnej Ratownik WOPR Osiągnięcia :Medalista Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness.
PAWEŁ PORĘBA
Jestem trenerem personalnym, certyfikowanym trenerem CrossFit i TRX, instruktorem sportu ze specjalnością kulturystyka, magistrem AWF. Ponad to instruktorem gimnastyki korekcyjnej, narciarstwa zjazdowego, piłki siatkowej oraz ratownikiem WOPR. Moje zainteresowania to dietetyka, suplementacja, kulturystyka. Trenowałem przede wszystkim piłkę nożną i siatkową, ale również narciarstwo zjazdowe, pływanie oraz kolarstwo.Jestem specjalistą treningu funkcjonalnego oraz cross’owego, który łącze z metodami kulturystyki i treningiem zdrowotnym. Moim mottem życiowym jest: "Nigdy nie mów nigdy, Nigdy się nie poddawaj. Uważam, że ruch jest lekarstwem na wszystko i dla wszystkich bez wyjątku."
RAFAŁ DUBIEL
Trener personalny oraz trener kulturystyki z wieloletnim doświadczeniem. Absolwent kierunku Turystyki i Rekreacji na AWF Kraków. Od ponad 15 lat prowadzi aktywny tryb życia. W okresie szkoły średniej były to siatkówka, piłka
nożna, biegi przełajowe, pływanie.Gdy zetknął się ze sportami siłowymi,stały się ważną zmianą w jego życiu i wprowadziły wielkie pozytywne zmiany. W okresie studiów był członkiem sekcji AZS AWF Kraków w sportach siłowych,Startował wielokrotnie i stawał na podium w dyscyplinie dwuboju siłowego czy wyciskania sztangi. W zawodach kulturystycznych dwukrotnie zdobył wicemistrzostwo Polski w kategori 85 oraz +85. Jego klienci to zarówno osoby prowadzące aktywny tryb życia jak również sportowcy, którzy mają ściśle określone cele i reżim treningowy Posiada dużą wiedzę na temat dietetyki i suplementacji.
Profesjonalnie oceni poziom umiejętności, wytrenowania oraz zaproponuje i pomoże w wyborze najodpowiedniejszej formy treningu.
BEATA WAŚKO
Jestem Studentką fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Ukończyłam kurs instruktora sportu o specjalności kulturystyka , oraz zasad zdrowego odżywiania.Interesuje się nowymi technikami dietetyczny takimi jak Intermittent Fasting,diety nisko-węglowodanowe, wegańskie ,wegetariańskie i wiele innych. Sportem interesuje się od zawsze oprócz ćwiczeń siłowych i wytrzymałościowych biegam długodystansowo , pływam oraz jeżdżę na nartach.
Wraz z upływem czasu pogłębiam swoją wiedzę i umiejętności. Bardzo dobrze mam opanowaną anatomię człowieka ,fizjologię sportu i Antropomotorykę. Dzięki temu moi klienci mają pewność ,że ćwiczenia wykonywane ze mną są bezpieczne i poprawnie. Wiedzę uzyskaną na studiach skutecznie łączę z dobieraniem indywidualnego treningu dla klienta .
Motto:
Cokolwiek umysł człowieka może pojąć i w cokolwiek może uwierzyć , może też to osiągnąć "- Napoleon HILL
Po co i dlaczego warto ćwiczyć u indywidualnego trenera
Trening personalny to czas spędzony pod okiem profesjonalisty, który opiekuje się tylko jedną osobą i dobiera jej odpowiedni plan oraz dietę. Takie kompleksowe podejście gwarantuje realizację postawionych celów - uważa Paweł Poręba z Trening4you.